治療近視:近視簡介,近視治療方法,-九游会j9

近視（myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光近視和兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上，即高度近視。治療近視方法有很多，主要是後離焦和眼靈敏度調節等。

近視發生、發展主要原因及發病原理：

1、“發生”的主要原因： 85%看近調節；15%眼軸“長”長：

（1） 約 85%近視與看近（如看書、看電視、看電腦，即近視三看）有關，可以防治；

（2） 約 15%近視與眼軸隨生長變長有關，受先天變異或遺傳等因素控制，治療效果較差。由此可見，青少年近視是一種可防不可治癒的眼病。

2、近視“發展”快的主要原因：

（1）眼動失靈敏度：長期固定看近，可造成眼球及晶狀體“固化”即失去運動靈敏度，導致看遠看近時，晶狀體不能及時變凸或變扁以調節遠近焦距，可引起視野縮小及眼軸變長，是近視發展較快的主要原因；

（2）近視三看：看書、看電視、看電腦，是近視發展的主要動因；

（3）戴鏡不當：如眼鏡的度數不對、合併的散光未配或錯配，鏡架松垂變形，光學中心錯位等，導致用眼負擔加重而引起近視發展。

3、近視發病機理：

（1）眼軸變長：每長 1mm約增加300度近視。中小學生處於生長發育旺盛期，近視多少都會有所發展，故可防不可治癒；

（2）調節痙攣：看近時晶狀體會自動調焦變凸（即調節），長期長時間看近（特別是近視三看），可引起調節痙攣而形成調節張力性近視，久之可轉變成近視。

看近與調節性近視關係：

30cm 看書（正常看書），可增加300度調節性近視；

20cm 看書（如偏頭看），可增加500度調節性近視；

10cm 看書（如趴著看），可增加1000度調節性近視。

（3）眼運動靈敏度下降：眼睛長期長時間固定“看近”，可引起眼球或晶狀體運動不靈敏。

總結出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知，大部分傳統的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為，都不能有效抵消近視主要原因“看近”，也不能阻斷近視病程中的關鍵環節—周邊視野後離焦及調節滯後。臨床觀察表明：遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發生髮展。而且使用方便，是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用，學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。

遠化鏡分類

可按遠化看近焦點的方式不同分為三大類：

1．虛焦遠化鏡類：可將看近時的屈光焦點虛擬到5米以外的遠方，直接抵消“看近”，並可提供遠視化離焦（前離焦），抵消看近時的周邊視野後離焦，如貼片式遠化鏡、檯燈式遠化鏡等。

2．調焦遠視化鏡：可引導眼屈光系統作看遠—看近的調焦運動，引導眼球作360度視野擴大靈敏運動的方法。如靈敏度遠化鏡或諧振靈敏度遠化鏡等。

3．移焦遠視化鏡：可將看近時的屈光焦點移到5米以外的遠方，直接抵消“看近”，並可提供逐漸加強的遠視化離焦（前離焦），抵消看近時的周邊視野後離焦，如自動遠化鏡等。

虛焦遠化鏡要適合任何度數近視，屬於基礎性遠視化鏡，可用於預防近視發生或防止任何度數近視發展。由於其作用是靜態、虛擬性的，當對有些頑固的近視不能很好控制時，可以加用具有動態遠化作用的調焦或移焦遠視化鏡強化遠視化作用，以獲得更好的遠期限效果。

眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，緩解眼疲勞有四招：

第一招：煮好的雞蛋別浪費，可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動，這對眼疲勞能起到很好的緩解作用（小心別燙傷眼睛喔）

第二招：眼睛要經常眨，俗話說越用越活就是這個道理。經常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞，還可以是眼睛更有神喔；眼球運動法，就是時不時的轉移視線，就是眼球不是重複性的兩點一線，這能緩解由於機械規則運動而造成的眼疲勞

第三招：眺望遠方，這招可以說是老生常談的話題了，學習久了就往遠方眺望一下，既可以緩解眼疲勞又可以放鬆心情

第四招：健康的飲食同樣可以達到明目效果，像一些蛋白質、維生素、微量元素等，都可以起到保護眼睛效果